Sebastian Sponevik leverte en imponerende prestasjon under europamesterskapet i turn i Zagreb, der han sikret seg en sterk fjerdeplass i hoppfinalen. Den unge turneren viser med dette at han for alvor kan konkurrere mot den absolutte verdenseliten.

Sebastian Sponevik jubler sammen med trener Espen Jansen. Foto: NGTF
Abonner for tilgang, eller logg inn hvis du allerede er abonnent.
Se abonnementI selve finalen gjennomførte Sebastian Sponevik to solide hopp, noe som til sammen ga ham en poengsum på 14,100 poeng. Det var knyttet stor spenning til avslutningen av konkurransen. Sponevik lå plassert på en foreløpig tredjeplass helt frem til den aller siste utøveren skulle i aksjon. Den siste gymnasten lyktes imidlertid med å skyve nordmannen ned til den endelige fjerdeplassen.
Dette resultatet markerer uansett et sportslig gjennombrudd, spesielt med tanke på den tekniske utviklingen utøveren har hatt den siste tiden. Landslagssjef Gabriel Negru uttrykker stor tilfredshet med hvordan mesterskapet ble håndtert.

– Sebastian gjennomførte begge hoppene sine veldig bra i dag. Han har tatt et stort steg i år, spesielt med utviklingen av andrehoppet, og han viser at han kan konkurrere med de beste.
Resultatet i finalen kom ikke uten sterke forvarsler. Allerede under kvalifiseringen, som ble avholdt på onsdagen i forkant av finalen, viste Sponevik solid form. Her turnet han inn til en femteplass, og oppnådde da den krsterke poengsummen 14,250 poeng. Stabiliteten over flere dager vitner om et høyt og etablert nivå.
For å sette fjerdeplassen i et større perspektiv, må man se på Norges historiske resultater i denne idrettsgrenen. Det er svært sjeldent at norske utøvere kjemper helt i toppen i et europamesterskap. Den eneste nordmannen som noen gang har maktet å ta medalje i et turn-EM, er Åge Storhaug, som sikret seg en sølvmedalje i akkurat disiplinen hopp tilbake i 1965. For å sette det i et kulturelt perspektiv så var 1965 året The Beatles ga ut «Help» og The Rolling Stones ga ut sitt andre og tredje album.
Det finnes også en direkte rød tråd fra Storhaug og frem til dagens prestasjon. Sponevik trenes i dag av den tidligere meritterte turneren Espen Jansen. Jansen ble i sin tid selv trent av nettopp Åge Storhaug gjennom flere år, noe som trekker historiske og faglige linjer i trenerarbeidet på tvers av generasjoner.
Med EM i Zagreb tilbakeslagt, rettes blikket umiddelbart fremover mot større internasjonale oppgaver. Det sportslige apparatet har lagt en tydelig plan for hvordan den videre progresjonen skal se ut, og det skal jobbes målrettet med tekniske justeringer i tiden som kommer. Landslagssjef Gabriel Negru klargjør hva som kreves for å ta de neste sportslige stegene.
– Sebastian vil fortsette å jobbe med de små detaljene. Målet er å få enda mer stabilitet og kvalitet i hoppene, slik at han kan ta nye steg mot både VM og OL.

Prestasjonen i EM føyer seg inn i rekken av suksesser for Sponevik denne sommeren. Så sent som lørdag 20. juni 2026 vant han, sammen med Keisha Abdullah Lockert, hver sin kongepokal under NM for seniorer i Kabelvåg.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund opplever generelt god aktivitet og er i dag et av de største særforbundene i Norge. Forbundet har rundt 102 000 medlemmer fordelt på 420 lag over hele landet. Organisasjonen har sitt hovedsete på Idrettens Hus ved Ullevål stadion i Oslo, og støtter opp om den motoriske utviklingen hos barn og unge for å skape livslang idrettsglede. Suksessen til topputøvere som Sponevik fungerer som en spydspiss for denne medlemsmassen.
I selve finalen gjennomførte Sebastian Sponevik to solide hopp, noe som til sammen ga ham en poengsum på 14,100 poeng. Det var knyttet stor spenning til avslutningen av konkurransen. Sponevik lå plassert på en foreløpig tredjeplass helt frem til den aller siste utøveren skulle i aksjon. Den siste gymnasten lyktes imidlertid med å skyve nordmannen ned til den endelige fjerdeplassen.
Dette resultatet markerer uansett et sportslig gjennombrudd, spesielt med tanke på den tekniske utviklingen utøveren har hatt den siste tiden. Landslagssjef Gabriel Negru uttrykker stor tilfredshet med hvordan mesterskapet ble håndtert.

– Sebastian gjennomførte begge hoppene sine veldig bra i dag. Han har tatt et stort steg i år, spesielt med utviklingen av andrehoppet, og han viser at han kan konkurrere med de beste.
Resultatet i finalen kom ikke uten sterke forvarsler. Allerede under kvalifiseringen, som ble avholdt på onsdagen i forkant av finalen, viste Sponevik solid form. Her turnet han inn til en femteplass, og oppnådde da den krsterke poengsummen 14,250 poeng. Stabiliteten over flere dager vitner om et høyt og etablert nivå.
For å sette fjerdeplassen i et større perspektiv, må man se på Norges historiske resultater i denne idrettsgrenen. Det er svært sjeldent at norske utøvere kjemper helt i toppen i et europamesterskap. Den eneste nordmannen som noen gang har maktet å ta medalje i et turn-EM, er Åge Storhaug, som sikret seg en sølvmedalje i akkurat disiplinen hopp tilbake i 1965. For å sette det i et kulturelt perspektiv så var 1965 året The Beatles ga ut «Help» og The Rolling Stones ga ut sitt andre og tredje album.
Det finnes også en direkte rød tråd fra Storhaug og frem til dagens prestasjon. Sponevik trenes i dag av den tidligere meritterte turneren Espen Jansen. Jansen ble i sin tid selv trent av nettopp Åge Storhaug gjennom flere år, noe som trekker historiske og faglige linjer i trenerarbeidet på tvers av generasjoner.
Med EM i Zagreb tilbakeslagt, rettes blikket umiddelbart fremover mot større internasjonale oppgaver. Det sportslige apparatet har lagt en tydelig plan for hvordan den videre progresjonen skal se ut, og det skal jobbes målrettet med tekniske justeringer i tiden som kommer. Landslagssjef Gabriel Negru klargjør hva som kreves for å ta de neste sportslige stegene.
– Sebastian vil fortsette å jobbe med de små detaljene. Målet er å få enda mer stabilitet og kvalitet i hoppene, slik at han kan ta nye steg mot både VM og OL.

Prestasjonen i EM føyer seg inn i rekken av suksesser for Sponevik denne sommeren. Så sent som lørdag 20. juni 2026 vant han, sammen med Keisha Abdullah Lockert, hver sin kongepokal under NM for seniorer i Kabelvåg.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund opplever generelt god aktivitet og er i dag et av de største særforbundene i Norge. Forbundet har rundt 102 000 medlemmer fordelt på 420 lag over hele landet. Organisasjonen har sitt hovedsete på Idrettens Hus ved Ullevål stadion i Oslo, og støtter opp om den motoriske utviklingen hos barn og unge for å skape livslang idrettsglede. Suksessen til topputøvere som Sponevik fungerer som en spydspiss for denne medlemsmassen.

På Kulturfabrikkens Klubbscene 22. oktober ble Iren Reppens «Sexy nok» presentert som en selvhjelpskonsert. Det er en treffende, men ikke helt dekkende merkelapp: Forestillingen er også konsert, standup og personlig fortelling, sydd sammen av nye sanger og Reppens direkte kontakt med publikum. Den vil ikke love noen raske løsninger. Tvert imot får publikum beskjed om at dersom noen spør om de føler seg bedre etterpå, bør svaret være «overhodet ikke». Også setter Reppen tonen med en entusiastisk erklæring:– Æ hete Iren Kleppen og e popstjerne.

På Campus i Kristiansund snakket psykolog, forfatter og friluftsentusiast Johanne S. Refseth om frykt som både varsellampe og hindring. I foredraget «Tøffere enn du tror» var budskapet ikke at vi skal bli uredd, men at vi kan lære å forstå reaksjonene våre og ta små steg mot det vi ønsker å få til.

Bargee, eller Filip Bargee Ramberg som han egentlig heter, viser nye sider av seg selv på SYNDEBUKKEN (Utvidet). Med en blanding av hiphop, pop, funky rytmer og følsomme melodier tar han lytteren med inn i et personlig univers preget av kjærlighetssorg, oppvekst, dårlige valg og håpet om å finne veien videre.