Blant de utvalgte som skal kjempe seg gjennom nådeløs norsk natur under årets utgave av Norseman, finner vi den 23 år gamle ultraløperen Mia Walsøe Lehn. Til tross for sin unge alder har Lehn markert seg sterkt innenfor ekstrem utholdenhetsidrett, og har blant annet fullført det 600 kilometer lange terrengløpet Oslo–Bergen Trail. Påfallende nok har hun etter egne utsagn til gode å møte den definitive veggen under sine ekstreme fysiske utskeivelser.
Mia Walsøe Lehn. Foto: Henrik Hoff
Abonner for tilgang, eller logg inn hvis du allerede er abonnent.
Se abonnementForberedelsene det siste halvåret har bestått av en streng balansegang mellom studier, jobb og et utmattende treningsprogram. Likevel er det ikke jakten på resultater, plasseringer eller tider som driver henne. Drivkraften ligger i et ønske om å utforske og bygge egen mental og fysisk kapasitet.
– For meg har aldri løpsresultater, plasseringer eller tider vært noe viktig. Det som driver meg er ønsket om å bygge robusthet. Å oppsøke situasjoner som skremmer meg, og finne ut hvem jeg er når det blir vanskelig. Norseman er på mange måter den ultimate arenaen for akkurat det, uttaler Mia Walsøe Lehn om sin motivasjon.
Forholdet til konkurransens første deler preges av respekt og en erkjennelse av personlige barrierer. Lehn legger ikke skjul på at hun aldri har næret noen glede over svømming, og at de innledende disiplinene utgjør de største mentale utfordringene. Selve startøyeblikket, der deltagerne står på fergen i mørket før de kaster seg ut i det kalde vannet, fremstår som det mest krevende punktet.
– Å hoppe ut i iskaldt vann, i mørket, vel vitende om at dette bare er starten på en dag hvor jeg kommer til å ha det vondt i mange timer. Jeg har aldri vært glad i å svømme, og både svømmingen og syklingen er det jeg gruer meg aller mest til. Man er alene i sitt eget hode, og ingen bryr seg om man bryter, det er helt opp til meg selv, forklarer Lehn.
Denne frykten er imidlertid en bevisst og integrert del av hvorfor hun oppsøker ekstreme utfordringer. I hennes optikk er det umulig å utvikle motstandskraft uten å forlate komfortsonen.
– Jeg tror ikke robusthet bygges når alt føles trygt og komfortabelt. Den bygges når man tør å møte frykten sin, og likevel velger å ta det neste steget. Det handler om å bevise for meg selv at jeg tør å kaste meg ut i noe som er større enn meg selv. At jeg kan stå ansikt til ansikt med frykten, og fortsette fremover selv når alt i kroppen har lyst til å stoppe, utdyper hun.
Interessen for å delta i Norseman er massiv på verdensbasis. Til årets arrangement søkte nærmere 8000 personer fra 100 land om en av de ytterst begrensede startplassene. Kun 250 utøvere slipper gjennom nåløyet til selve startstreken. Lehn sikret sitt utgangspunkt gjennom en av konkurransens unike medieplasser, som tildeles strategisk for å sikre synlighet mot spesifikke målgrupper og for å løfte frem unge forbilder.
Mediasjef i Norseman, Lars-Erik Blenne Lien, oppdaget Lehn tilfeldig i heisen på vei ned fra Gaustatoppen i fjor, hvor hun da fungerte som supportpersonell for en annen utøver.
– Jeg kjente ikke til Mia på det tidspunktet. En av de første tingene jeg la merke til, var hvor tøff hun er mentalt. Hun ga inntrykk av at hun mestrer å bygge robusthet, selv i så ung alder. Selv om hun blant annet har gjennomført Oslo-Bergen trail, sa hun at hun aldri hadde vært i kjelleren før. Jeg forstod allerede da at Mia kunne bli en god ambassadør, erindrer Lars-Erik Blenne Lien.
Lien understreker betydningen av å formidle verdien av motstandskraft i samtiden, uavhengig av rent sportslige plasseringer.
– Vi tror at det å bygge robusthet er viktig. I en tid hvor det kanskje aldri har vært viktigere, vil hun, uavhengig av resultater, kunne inspirere mange. Mia er en flott ambassadør og rollemodell for dette formålet, uttrykker mediasjefen.
Utover rekrutteringen av yngre deltagere, står Norseman overfor en utfordring knyttet til kjønnsbalansen blant søkerne. Pressesjef Charlotte Knudsen påpeker at kun 8 % av årets søkere var kvinner, og uttrykker et klart ønske om at Lehns deltagelse kan motivere flere kvinner til å utfordre egne grenser.
– I år var kun 8% av søkerne kvinner, og vi håper at flere kvinner tenker at dette er noe de også kan klare! Gjennom å ta del i Mias forberedelser og gjennomføring, så hadde det vært kult om flere turte å kjenne på egne grenser for hvor langt de kan pushe seg selv, sier Charlotte Knudsen.
Selve konkurransen innledes med det tradisjonsrike hoppet fra en ferge i Eidfjord klokken 05.00 lørdag 1. august. Deretter følger en nådeløs rute fordelt på tre disipliner:
Reglementet understreker at hver utøver må ledsages av et eget supportteam underveis. Det ligger også et markant skille innebygd i løypa: Kun de 160 første deltakerne som når 37 kilometer av løpeetappen, får tillatelse til å fullføre løpet helt opp til Gaustatoppen. Disse belønnes med den ettertraktede svarte «finisher» t-skjorten. Deltagere som ankommer etter dette tidspunktet, blir ledet til en målgang lavere i terrenget og mottar en hvit trøye.
Hovedpersonen selv uttrykker trygghet knyttet til det faglige og fysiske grunnlaget som er lagt gjennom treningsarbeidet.
– Jeg er klar, og føler meg trygg på at jeg har hatt en god oppkjøring som har lagt et godt grunnlag for det jeg nå skal ut på. Jeg gleder meg ekstremt mye. Det kommer til å bli helt rått, og så får vi se om jeg når den berømte kjelleren eller ikke, avslutter Mia Walsøe Lehn.
Forberedelsene det siste halvåret har bestått av en streng balansegang mellom studier, jobb og et utmattende treningsprogram. Likevel er det ikke jakten på resultater, plasseringer eller tider som driver henne. Drivkraften ligger i et ønske om å utforske og bygge egen mental og fysisk kapasitet.
– For meg har aldri løpsresultater, plasseringer eller tider vært noe viktig. Det som driver meg er ønsket om å bygge robusthet. Å oppsøke situasjoner som skremmer meg, og finne ut hvem jeg er når det blir vanskelig. Norseman er på mange måter den ultimate arenaen for akkurat det, uttaler Mia Walsøe Lehn om sin motivasjon.
Forholdet til konkurransens første deler preges av respekt og en erkjennelse av personlige barrierer. Lehn legger ikke skjul på at hun aldri har næret noen glede over svømming, og at de innledende disiplinene utgjør de største mentale utfordringene. Selve startøyeblikket, der deltagerne står på fergen i mørket før de kaster seg ut i det kalde vannet, fremstår som det mest krevende punktet.
– Å hoppe ut i iskaldt vann, i mørket, vel vitende om at dette bare er starten på en dag hvor jeg kommer til å ha det vondt i mange timer. Jeg har aldri vært glad i å svømme, og både svømmingen og syklingen er det jeg gruer meg aller mest til. Man er alene i sitt eget hode, og ingen bryr seg om man bryter, det er helt opp til meg selv, forklarer Lehn.
Denne frykten er imidlertid en bevisst og integrert del av hvorfor hun oppsøker ekstreme utfordringer. I hennes optikk er det umulig å utvikle motstandskraft uten å forlate komfortsonen.
– Jeg tror ikke robusthet bygges når alt føles trygt og komfortabelt. Den bygges når man tør å møte frykten sin, og likevel velger å ta det neste steget. Det handler om å bevise for meg selv at jeg tør å kaste meg ut i noe som er større enn meg selv. At jeg kan stå ansikt til ansikt med frykten, og fortsette fremover selv når alt i kroppen har lyst til å stoppe, utdyper hun.
Interessen for å delta i Norseman er massiv på verdensbasis. Til årets arrangement søkte nærmere 8000 personer fra 100 land om en av de ytterst begrensede startplassene. Kun 250 utøvere slipper gjennom nåløyet til selve startstreken. Lehn sikret sitt utgangspunkt gjennom en av konkurransens unike medieplasser, som tildeles strategisk for å sikre synlighet mot spesifikke målgrupper og for å løfte frem unge forbilder.
Mediasjef i Norseman, Lars-Erik Blenne Lien, oppdaget Lehn tilfeldig i heisen på vei ned fra Gaustatoppen i fjor, hvor hun da fungerte som supportpersonell for en annen utøver.
– Jeg kjente ikke til Mia på det tidspunktet. En av de første tingene jeg la merke til, var hvor tøff hun er mentalt. Hun ga inntrykk av at hun mestrer å bygge robusthet, selv i så ung alder. Selv om hun blant annet har gjennomført Oslo-Bergen trail, sa hun at hun aldri hadde vært i kjelleren før. Jeg forstod allerede da at Mia kunne bli en god ambassadør, erindrer Lars-Erik Blenne Lien.
Lien understreker betydningen av å formidle verdien av motstandskraft i samtiden, uavhengig av rent sportslige plasseringer.
– Vi tror at det å bygge robusthet er viktig. I en tid hvor det kanskje aldri har vært viktigere, vil hun, uavhengig av resultater, kunne inspirere mange. Mia er en flott ambassadør og rollemodell for dette formålet, uttrykker mediasjefen.
Utover rekrutteringen av yngre deltagere, står Norseman overfor en utfordring knyttet til kjønnsbalansen blant søkerne. Pressesjef Charlotte Knudsen påpeker at kun 8 % av årets søkere var kvinner, og uttrykker et klart ønske om at Lehns deltagelse kan motivere flere kvinner til å utfordre egne grenser.
– I år var kun 8% av søkerne kvinner, og vi håper at flere kvinner tenker at dette er noe de også kan klare! Gjennom å ta del i Mias forberedelser og gjennomføring, så hadde det vært kult om flere turte å kjenne på egne grenser for hvor langt de kan pushe seg selv, sier Charlotte Knudsen.
Selve konkurransen innledes med det tradisjonsrike hoppet fra en ferge i Eidfjord klokken 05.00 lørdag 1. august. Deretter følger en nådeløs rute fordelt på tre disipliner:
Reglementet understreker at hver utøver må ledsages av et eget supportteam underveis. Det ligger også et markant skille innebygd i løypa: Kun de 160 første deltakerne som når 37 kilometer av løpeetappen, får tillatelse til å fullføre løpet helt opp til Gaustatoppen. Disse belønnes med den ettertraktede svarte «finisher» t-skjorten. Deltagere som ankommer etter dette tidspunktet, blir ledet til en målgang lavere i terrenget og mottar en hvit trøye.
Hovedpersonen selv uttrykker trygghet knyttet til det faglige og fysiske grunnlaget som er lagt gjennom treningsarbeidet.
– Jeg er klar, og føler meg trygg på at jeg har hatt en god oppkjøring som har lagt et godt grunnlag for det jeg nå skal ut på. Jeg gleder meg ekstremt mye. Det kommer til å bli helt rått, og så får vi se om jeg når den berømte kjelleren eller ikke, avslutter Mia Walsøe Lehn.
Laget av ScaleFlow.
.jpg)
