Under Nordic Light Fotofestival 2026 delte Dr. Torkil Færø, en anerkjent lege, dokumentarfilmskaper og fotograf. Sine erfaringer om hvordan fotografi kan brukes som medisin for å håndtere stress og forbedre livskvalitet. Foredraget er basert på hans bestselgende bok Kamerakuren, og presenterte en ny tilnærming til personlig utvikling og mental helse.
Torkil Færø. Foto: Erik Aukan / Applausen
Abonner for tilgang, eller logg inn hvis du allerede er abonnent.
Se abonnementHans reise begynte som ung legestudent da han i 1996 ble den første nordmannen som dro ut for Leger Uten Grenser, og arbeidet i det krigsherjede Angola. Denne erfaringen har formet hans livsverk og kvalifisert ham som en av de mest erfarne formidlerne innen helse, stressmestring og livskvalitet.
Færø fremhevet at fotografi er mer enn bare til kunst og dokumentasjon. Det er et godt og nyttig verktøy for å forbedre mental helse og livskvalitet. Gjennom sitt virke som lege har han erfart at mange moderne helseutfordringer stammer fra livsstilsykdommer, som i stor grad kan forebygges gjennom en mer tilstedeværende hverdag.
Færø oppdaget at pasienter ofte foretrakk medisiner fremfor livsstilsendringer. Dette sto i kontrast med deltakerne på fotokurs som var åpne for å lære nye strategier for livsmestring. Han påpekte at 80 % av moderne sykdommer er livsstilsrelaterte, ofte forårsaket av stress og mangel på tilstedeværelse. Færø fikk Inspirasjon fra Nordic Light til Kamerakuren. Færøs tid på festivalen var avgjørende for utviklingen av kuren og hans påfølgende bøker, som Pulskuren og Solkuren.
Færø delte flere grunner til hvorfor fotografi er effektivt for personlig vekst. Man kommer tilbake til røttene og fotografi vekker vår naturlige jaktinstinkt og styrker vår tilstedeværelse. Aktiviteter som fotografi involverer hele hjernen, fra planlegging til umiddelbare reaksjoner, og stimulerer hormonene dopamin, serotonin, og oksytocin.
Færø presenterte fem pilarer med 55 oppgaver delt inn i økende vanskelighetsgrad:
Færø understreket at Kamerakuren, går på mer enn bare fototeknikk, det representerer en livsfilosofi som fremmer helse og mestring. Gjennom praktiske øvelser oppfordret han publikum til å ta i bruk fotografi som et verktøy for å leve mer tilstede og redusere stress.
Torkil Færøs foredrag var en inspirerende påminnelse om at vi har muligheten til å ta kontroll over vår egen helse og velvære gjennom enkle metoder og verktøy som fotografi. Vi ble presentert en kombinasjon av medisinsk bakgrunn og kunstnerisk sensibilitet. Færø sitt foredrag var en inspirasjon om hvordan vi kan bruke kamerat som en nøkkel til bedre mental helse.
Hans reise begynte som ung legestudent da han i 1996 ble den første nordmannen som dro ut for Leger Uten Grenser, og arbeidet i det krigsherjede Angola. Denne erfaringen har formet hans livsverk og kvalifisert ham som en av de mest erfarne formidlerne innen helse, stressmestring og livskvalitet.
Færø fremhevet at fotografi er mer enn bare til kunst og dokumentasjon. Det er et godt og nyttig verktøy for å forbedre mental helse og livskvalitet. Gjennom sitt virke som lege har han erfart at mange moderne helseutfordringer stammer fra livsstilsykdommer, som i stor grad kan forebygges gjennom en mer tilstedeværende hverdag.
Færø oppdaget at pasienter ofte foretrakk medisiner fremfor livsstilsendringer. Dette sto i kontrast med deltakerne på fotokurs som var åpne for å lære nye strategier for livsmestring. Han påpekte at 80 % av moderne sykdommer er livsstilsrelaterte, ofte forårsaket av stress og mangel på tilstedeværelse. Færø fikk Inspirasjon fra Nordic Light til Kamerakuren. Færøs tid på festivalen var avgjørende for utviklingen av kuren og hans påfølgende bøker, som Pulskuren og Solkuren.
Færø delte flere grunner til hvorfor fotografi er effektivt for personlig vekst. Man kommer tilbake til røttene og fotografi vekker vår naturlige jaktinstinkt og styrker vår tilstedeværelse. Aktiviteter som fotografi involverer hele hjernen, fra planlegging til umiddelbare reaksjoner, og stimulerer hormonene dopamin, serotonin, og oksytocin.
Færø presenterte fem pilarer med 55 oppgaver delt inn i økende vanskelighetsgrad:
Færø understreket at Kamerakuren, går på mer enn bare fototeknikk, det representerer en livsfilosofi som fremmer helse og mestring. Gjennom praktiske øvelser oppfordret han publikum til å ta i bruk fotografi som et verktøy for å leve mer tilstede og redusere stress.
Torkil Færøs foredrag var en inspirerende påminnelse om at vi har muligheten til å ta kontroll over vår egen helse og velvære gjennom enkle metoder og verktøy som fotografi. Vi ble presentert en kombinasjon av medisinsk bakgrunn og kunstnerisk sensibilitet. Færø sitt foredrag var en inspirasjon om hvordan vi kan bruke kamerat som en nøkkel til bedre mental helse.
Laget av ScaleFlow.
